莊丞 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊丞新北市
ID 283852

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2.8 km | 00:14:34 | 05:09/km

日期: 2018-04-01 07:52 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'56" / 04'24" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+01'26")

997 / 997

2

04'29"

(10'20")

04'25"

1013 / 2011

3

04'02"

(14'22")

04'45" (+00'20")

846 / 2857

重訓後有氧

4月累積里程 : 59.62 km

母子鱷魚蚱蜢涼鞋 - 綠色累積 : 111.0 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

盧瀅玄和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'24"	00:10'20"
2.8	04'55"	00:14'22"

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