黃湘惠 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘惠雲林
ID 328907

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5.1 km | 01:44:11 | 3.0 km/h

日期: 2018-04-01 06:35 - 踏頻: 14041 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(32)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'59"

(24'59")

3.87

1609 / 1609

2

39'36"

(01:04'36")

2.44 (-1.43)

1609 / 3218

3

34'22"

(01:38'58")

2.81 (-1.06)

1609 / 4828

4

05'12"

(01:44'11")

3.42 (-0.45)

296 / 5124

TCX 上傳 | 6 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'38"	00:17'38"
2	12'41"	00:30'19"
3	26'51"	00:57'10"
4	26'18"	01:23'28"
5	18'32"	01:42'00"
5.1	15'55"	01:43'59"

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