立 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

立高雄
ID 12730

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10.0 km | 01:46:32 | 10:36/km

日期: 2014-01-26 06:30 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 09'44" / 08'49" / 11'04" / 11'37" / 13'42" / 09'29" / 10'13" / 09'39" / 09'48" / 09'50" / 74'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 10.04 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Colin Lin, ㄚ智和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	08'49"	00:18'33"
3	11'04"	00:29'37"
4	11'37"	00:41'14"
5	13'42"	00:54'56"
6	09'29"	01:04'25"
7	10'13"	01:14'38"
8	09'39"	01:24'17"
9	09'48"	01:34'05"
10	09'50"	01:43'55"
10.0	55'13"	01:46'32"

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