WuNianTsung 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

WuNianTsung 台北市
ID 30240

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5.0 km | 00:31:24 | 06:15/km

日期: 2018-03-19 20:01 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5190 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'23" / 06'04" / 06'22" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'15"

(06'15")

06'12" (+00'08")

1007 / 1007

162 / 98

2

06'09"

(12'24")

06'07" (+00'03")

1003 / 2011

168 / 96

3

06'23"

(18'47")

06'21" (+00'17")

1002 / 3014

166 / 94

4

06'08"

(24'55")

06'04"

1010 / 4024

166 / 99

5

06'21"

(31'16")

06'18" (+00'14")

1007 / 5031

163 / 96

3月累積里程 : 19.05 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'23"	00:18'47"
4	06'04"	00:24'51"
5	06'22"	00:31'13"
5.0	11'45"	00:31'24"

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