李昇益 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

李昇益基隆
ID 340241

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3.0 km | 00:28:57 | 09:29/km

日期: 2018-03-29 17:57 - 卡路里: 165 Cal - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'38" / 07'48" / 11'45" / 15'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'36" (+00'50")

990 / 990

2

07'50"

(16'21")

07'46"

1007 / 1997

3

11'50"

(28'11")

11'47" (+04'01")

1003 / 3000

4

00'46"

(28'57")

17'32" (+09'46")

43 / 3044

3月累積里程 : 5.56 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'48"	00:16'26"
3	11'45"	00:28'11"
3.0	15'20"	00:28'57"

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