2.0 km | 00:32:38 | 16:11/km日期: 2018-03-21 20:47 - 平均心率: 83 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 6686 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 15'15" / 13'01" / 291'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'11" | 1004 / 1004 | 212 / 30 |
2 | | 17'08" (+01'57") | 1005 / 2010 | 199 / 29 |
3 | | 08'46" | 15 / 2025 | 90 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'15" | 00:15'15" |
2 | 13'01" | 00:28'16" |
2.0 | 287'16" | 00:32'38" |