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恭喜破PB 全馬 | 05:29:35 | 07:48/km | 第7馬
日期: 2018-03-25 06:01 - 總爬升: 700 m - 地點: 台中市神岡區神岡國小 - 天氣: 艷陽高照 - 平均心率: 156 - 卡路里: 2345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
· 留言 · 留言 至從1月底重感冒後,最近才開始練跑,剛開始超喘,跑不到3公里,氣喘如牛,循序漸進練習,最終完賽。不過,每週在校區爬坡,還是帶給我莫大的肌耐力,面對陡升的腳踏車步道,可避免當步兵爬行。開♥,能夠順利完賽。 賽前宣言: 期望順利完賽! 賽後評分: 補給品很優-每個補給站都有水份供應、還提供炸豬排、烤乳豬、台啤供人暢飲。
美中不足之處在於:空氣品質不好,大量燃燒產生的廢棄。 給 4 星
3月累積里程 : 75.74 km Hoka One One Arahi 累積 : 524.4 km TCX 上傳 | 6 years ago
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