5.6 km | 00:34:42 | 06:13/km日期: 2018-03-25 08:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'16" / 05'15" / 05'18" / 05'44" / 08'31" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'00") | 582 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.53 km 
MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 :
2140.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'15" | 00:11'31" |
| 3 | 05'18" | 00:16'49" |
| 4 | 05'44" | 00:22'33" |
| 5 | 08'31" | 00:31'04" |
| 5.6 | 06'15" | 00:34'43" |
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