7.0 km | 00:52:59 | 07:32/km日期: 2018-03-24 06:51 - 總爬升: 133 m - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴涼 - 平均心率: 122 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 9742 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'48" / 07'53" / 07'31" / 07'30" / 07'37" / 03'57" / 10'21" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+03'49") | 1006 / 1006 | 172 / 74 |
| 2 | | 08'00" (+04'04") | 1003 / 2010 | 165 / 75 |
| 3 | | 07'25" (+03'29") | 1001 / 3012 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'30" (+03'34") | 1006 / 4019 | 170 / 78 |
| 5 | | 07'31" (+03'35") | 1003 / 5022 | 169 / 78 |
| 6 | | 03'56" | 1009 / 6031 | 188 / 134 |
| 7 | | 10'25" (+06'29") | 1000 / 7032 | 233 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
404.91 km 
DIADORA DA3636 累積 :
872.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'53" | 00:15'41" |
| 3 | 07'31" | 00:23'12" |
| 4 | 07'30" | 00:30'42" |
| 5 | 07'37" | 00:38'19" |
| 6 | 03'57" | 00:42'16" |
| 7 | 10'21" | 00:52'37" |
| 7.0 | 19'49" | 00:52'59" |
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