4.4 km | 00:34:37 | 07:49/km日期: 2018-03-18 16:29 - 地點: 新營 - 天氣: 晴有風 - 平均心率: 137 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 6074 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'46" / 08'21" / 09'01" / 07'32" / 06'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.61 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1451.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 08'21" | 00:15'07" |
3 | 09'01" | 00:24'08" |
4 | 07'32" | 00:31'40" |
4.4 | 06'56" | 00:34'37" |