2.2 km | 00:12:38 | 05:37/km日期: 2018-03-16 18:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2358 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'32" / 05'37" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" | 1001 / 1001 | 186 / 95 |
2 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 2003 | 186 / 95 |
3 | | 05'43" (+00'08") | 247 / 2250 | 184 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'37" | 00:11'09" |
2.2 | 06'00" | 00:12'38" |