4.0 km | 00:15:56 | 04:00/km日期: 2018-03-18 07:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'06" / 03'57" / 03'55" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'10") | 981 / 3981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 03'57" | 00:08'03" |
| 3 | 03'55" | 00:11'58" |
| 4.0 | 04'04" | 00:15'58" |
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