9.6 km | 00:52:58 | 05:30/km日期: 2018-03-03 17:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 05'32" / 05'20" / 05'24" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 609 / 9609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
40.68 km 
ASICS GEL-NIMBUS16 累積 :
1331.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'35" | 00:16'45" |
| 4 | 05'42" | 00:22'27" |
| 5 | 05'36" | 00:28'03" |
| 6 | 05'35" | 00:33'38" |
| 7 | 05'32" | 00:39'10" |
| 8 | 05'20" | 00:44'30" |
| 9 | 05'24" | 00:49'54" |
| 9.6 | 05'02" | 00:52'58" |
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