莊光華 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊光華高雄
ID 158748

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5.0 km | 00:41:54 | 08:24/km

日期: 2018-03-11 07:09 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'13" / 08'17" / 08'57" / 08'09" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'04" (+00'01")

998 / 998

2

08'26"

(16'30")

08'23" (+00'20")

1004 / 2003

3

08'57"

(25'27")

08'58" (+00'55")

997 / 3000

4

08'09"

(33'36")

08'03"

1011 / 4012

5

08'18"

(41'54")

08'31" (+00'28")

974 / 4986

3月累積里程 : 15.29 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'17"	00:16'30"
3	08'57"	00:25'27"
4	08'09"	00:33'36"
5.0	08'28"	00:41'54"

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