運浩 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

運浩桃園
ID 35105

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半馬 | 02:23:07 | 06:47/km | 第6半馬

2018 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松

官方成績
日期	2018-03-11
成績	02:23:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'46")

00:30'46"

01:02'26"

10 km

(01:02'26")

00:31'40" (+00'54")

15 km

(01:37'06")

00:34'40" (+03'54")

01:09'26" (+07'00")

20 km

(02:11'52")

00:34'46" (+04'00")

Finish

(02:23:07)

日期: 2018-03-11 06:20 - 卡路里: 1312 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)

桃園

運浩

·

賽後評分: 補己不錯！啦啦隊辛苦了！
給 4 星

3月累積里程 : 143.63 km

mizuno RIDER 18 累積 : 842.4 km

XT 上傳 | 6 years ago

Kit, 芳瑞和其他 7 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!好棒，恭喜完賽~

2018-03-11 18:23 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'31"	00:12'25"
3	05'59"	00:18'24"
4	06'18"	00:24'42"
5	06'04"	00:30'46"
6	06'06"	00:36'52"
7	06'37"	00:43'29"
8	06'09"	00:49'38"
9	06'19"	00:55'57"
10	06'29"	01:02'26"
11	06'18"	01:08'44"
12	06'15"	01:14'59"
13	08'47"	01:23'46"
14	06'28"	01:30'14"
15	06'52"	01:37'06"
16	07'44"	01:44'50"
17	06'32"	01:51'22"
18	06'43"	01:58'05"
19	07'26"	02:05'31"
20	06'21"	02:11'52"
21	06'07"	02:17'59"
21.8	06'31"	02:23'07"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

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