許喬甯 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

許喬甯基隆
ID 364111

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2.4 km | 00:30:17 | 12:40/km

日期: 2018-03-11 10:05 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'25"

(13'25")

4.45 (-0.31)

994 / 994

2

12'38"

(26'03")

4.76

1000 / 1995

3

04'14"

(30'17")

5.44

383 / 2379

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	12'38"	00:26'14"
2.4	10'23"	00:30'17"

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