黃瀚寬 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃瀚寬基隆
ID 370311

16 位追隨者

6.0 km | 00:49:47 | 08:16/km

日期: 2018-03-11 07:00 - 地點: 昂昂昂昂昂昂昂昂昂暗暗案 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'41" / 07'27" / 09'43" / 09'00" / 08'23" / 08'55" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'38"

992 / 992

2

07'24"

(13'00")

07'24" (+01'46")

999 / 1992

3

09'51"

(22'51")

09'44" (+04'06")

1010 / 3003

4

09'00"

(31'51")

08'57" (+03'19")

1005 / 4008

5

08'23"

(40'14")

08'25" (+02'47")

994 / 5003

展開計圈分析

鞥案/案鞥案昂昂昂安昂昂;昂案

3月累積里程 : 6.02 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 6 years ago

許豆嫂, 吳祐明和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	07'27"	00:13'08"
3	09'43"	00:22'51"
4	09'00"	00:31'51"
5	08'23"	00:40'14"
6	08'55"	00:49'09"
6.0	31'40"	00:49'47"

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