2.8 km | 00:20:42 | 07:26/km日期: 2018-03-01 21:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'56" / 06'14" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+02'04") | 577 / 2577 |
4 | | 13'28" (+07'14") | 203 / 2781 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'14" | 00:13'10" |
2.8 | 09'39" | 00:20'43" |