4.4 km | 00:30:55 | 06:57/km日期: 2018-03-01 21:35 - 平均心率: 182 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'53" / 05'52" / 06'10" / 06'55" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'10") | 405 / 405 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 453 / 858 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 453 / 1312 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 458 / 1771 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 459 / 2230 |
| 6 | | 06'11" (+00'26") | 452 / 2683 |
| 7 | | 06'14" (+00'29") | 455 / 3138 |
| 8 | | 05'45" | 452 / 3590 |
| 9 | | 07'55" (+02'10") | 453 / 4044 |
| 10 | | 15'00" (+09'15") | 396 / 4440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 06'10" | 00:17'55" |
| 4 | 06'55" | 00:24'50" |
| 4.4 | 13'48" | 00:30'55" |
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