7.2 km | 00:29:00 | 04:00/km日期: 2018-02-28 09:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 03'28" / 03'53" / 04'07" / 04'07" / 04'11" / 04'17" / 04'08" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'32" (+00'04") | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'53" | 00:07'21" |
| 3 | 04'07" | 00:11'28" |
| 4 | 04'07" | 00:15'35" |
| 5 | 04'11" | 00:19'46" |
| 6 | 04'17" | 00:24'03" |
| 7 | 04'08" | 00:28'11" |
| 7.2 | 03'29" | 00:29'00" |
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