8.0 km | 00:58:17 | 07:14/km日期: 2018-02-27 17:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'07" / 06'06" / 06'07" / 06'20" / 06'20" / 07'39" / 08'03" / 11'18" / 09'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.77 km saucony Zealot ISO 2 累積 :
6850.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'06" | 00:12'13" |
3 | 06'07" | 00:18'20" |
4 | 06'20" | 00:24'40" |
5 | 06'20" | 00:31'00" |
6 | 07'39" | 00:38'39" |
7 | 08'03" | 00:46'42" |
8 | 11'18" | 00:58'00" |
8.0 | 09'32" | 00:58'27" |