7.4 km | 00:52:00 | 07:00/km日期: 2018-02-25 08:35 - 總爬升: 508 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'11" / 07'43" / 07'32" / 07'00" / 07'52" / 06'44" / 06'32" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 422 / 7422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'43" | 00:13'54" |
| 3 | 07'32" | 00:21'26" |
| 4 | 07'00" | 00:28'26" |
| 5 | 07'52" | 00:36'18" |
| 6 | 06'44" | 00:43'02" |
| 7 | 06'32" | 00:49'34" |
| 7.4 | 05'45" | 00:52'00" |
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