2.4 km | 00:15:28 | 06:20/km日期: 2018-02-24 05:32 - 地點: chc clear - 平均心率: 109 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2602 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'25" / 06'13" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'09") | 1001 / 1001 | 165 / 93 |
2 | | 06'17" | 1004 / 2006 | 171 / 92 |
3 | | 06'07" | 441 / 2447 | 168 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
441.35 km 丫仔拖 -6 累積 :
1443.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'13" | 00:12'38" |
2.4 | 06'25" | 00:15'28" |