2.1 km | 00:12:41 | 06:00/km日期: 2018-02-13 20:53 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 平均心率: 165 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" | 110 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
241.96 km Hoka one one Tracer 累積 :
1853.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'50" | 00:12'06" |
2.1 | 05'17" | 00:12'41" |