< 上一篇 | 下一篇 > |
10.4 km | 01:13:48 | 07:05/km 日期: 2018-02-17 16:17 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10) Pace: 07'31" / 07'20" / 07'11" / 07'51" / 07'30" / 07'00" / 06'55" / 06'46" / 06'39" / 06'24" / 06'26" / 這一月狀況多 昨日完賽後 腸胃炎感覺好了九成 在昨日半夜下班 睡不到兩小時下 南下參賽好在精神都不錯 晚上11點睡到今日快中午 還是累 下午跑雙腳狀況良好 感覺昨日沒參賽一樣 看來昨日跑有通到血路 這是好現象 2月累積里程 : 334.90 km 亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 4 - 翔走 累積 : 505.9 km GPX 上傳 | 6 years ago · 留言
|