6.2 km | 00:41:14 | 06:39/km日期: 2018-02-15 16:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 06'43" / 06'40" / 06'33" / 06'32" / 06'38" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'18") | 965 / 965 |
2 | | 06'41" (+00'09") | 965 / 1931 |
3 | | 06'37" (+00'05") | 965 / 2896 |
4 | | 06'40" (+00'08") | 965 / 3862 |
5 | | 06'35" (+00'03") | 965 / 4828 |
6 | | 06'32" | 965 / 5793 |
7 | | 06'32" | 405 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 06'43" | 00:12'10" |
3 | 06'40" | 00:18'50" |
4 | 06'33" | 00:25'23" |
5 | 06'32" | 00:31'55" |
6 | 06'38" | 00:38'33" |
6.2 | 06'16" | 00:39'48" |