米米 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

米米香港
ID 65384

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10.0 km | 00:47:15 | 04:43/km

2014第九屆飛達新春長跑

官方成績
日期	2014-01-12
成績	00:47:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:43/km

日期: 2014-01-12 08:04 - 卡路里: 603 Cal

賽前宣言: 加油~

賽後評分: 件衫都OK~
給 4 星

1月累積里程 : 198.11 km

MIZUNO Wave Rider 17 (White) 累積 : 842.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 寶妮和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

明仔犀利，如果同你跑真系尾燈都見係唔到呀^^

2014-01-13 10:57 ·

米米講笑咩明哥~

2014-01-14 09:15 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'46"	00:09'54"
3	04'42"	00:14'36"
4	04'37"	00:19'13"
5	04'44"	00:23'57"
6	04'40"	00:28'37"
7	04'28"	00:33'05"
8	04'31"	00:37'36"
9	04'31"	00:42'07"
10	04'30"	00:46'37"
10.2	04'01"	00:47'14"

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