< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 04:00:40 | 05:42/km | 第18馬
日期: 2012-11-18 08:00 - 卡路里: 2392 Cal · 留言 昨日高雄和屏東都下了一整夜的雨,我事先把雨衣剪到需要的長度,以備不時之需,參加南部的比賽有的好處就是可以睡在自己熟悉舒服的床上,而不會失眠,今天一早出門高雄雨已經停了,一到屏東也是陰天的跑馬好天氣,因為停車停的有點遠,趕快到會場寄放衣物,然後去跟中興和哲鋒會合,今天有晶片計時所以不用排太前面也沒關係,今天是跑200K月跑量後的第二場馬拉松,順其自然,如果跑的動就加點速度,這一場都是平路所以能衝就衝吧,果然一路天氣都很幫忙,只有偶爾降下的毛毛雨,跑起來又涼又舒服,跑到14公里突然很想上廁所,只好在一個水站旁的流動廁所快速解決,花了3分鐘,一出廁所就趕快趕路,結果一下子就遇到中興,一路稍微聊一下,過了遇見中興老婆的那個水站,我就繼續加速了,過了屏東科大的折返點後,才發現今天好像跑贏不少人,所以就開始提高警覺保持一定的跑速,不過我還是每個補給站都進去補水補食物,直到倒數3K,我覺得有機會破PB才過門而不入,也從這時開始最後衝刺,結果衝了兩公里,剩最後一公里時,兩邊肚子開始痛了起來,想衝也衝不動,只好放慢速度,覺得最後一公里好漫長啊,終於看到體育場才開始加速度衝過終點,接過證書時我無奈的搖頭,竟然只差40秒就破4小時了啊,所有的遺憾都枉然,不過我還是大破自己的PB,事後也在現場領到了10馬獎,也算是雙喜臨門啊,帶著伴手裏回家洗澡,然後去五甲陪伊曼,結果在媽床上不小心沉沉的睡著,晚上為了慶祝自己破PB,帶一家人去吃京醇,真是令人興奮的一天!! 11月累積里程 : 200.24 km 手動上傳 | 10 years ago · 留言 |