Roxin Lai 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Roxin Lai 台中
ID 335900

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10.0 km | 00:55:59 | 05:35/km

水瓶線上馬拉松

官方成績
日期	2018-02-10
成績	00:55:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:35/km

日期: 2018-02-10 15:46 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)

基本訓練

賽前宣言: Fight

賽後評分: Good
給 4 星

2月累積里程 : 89.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'20"	00:10'47"
3	05'30"	00:16'17"
4	05'30"	00:21'47"
5	05'36"	00:27'23"
6	05'42"	00:33'05"
7	05'40"	00:38'45"
8	05'43"	00:44'28"
9	05'48"	00:50'16"
10	05'40"	00:55'56"
10.0	00'00"	00:56'00"

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