2.7 km | 00:15:06 | 05:37/km日期: 2018-02-06 20:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'36" | 450 / 450 |
2 | | 34'10" (+30'34") | 29 / 479 |
3 | | 04'07" (+00'31") | 410 / 889 |
4 | | 44'26" (+40'50") | 22 / 912 |
5 | | 04'06" (+00'30") | 412 / 1325 |
6 | | 26'50" (+23'14") | 36 / 1362 |
7 | | 04'00" (+00'24") | 412 / 1774 |
8 | | 25'40" (+22'04") | 38 / 1812 |
9 | | 03'58" (+00'22") | 415 / 2228 |
10 | | 25'24" (+21'48") | 39 / 2267 |
11 | | 04'03" (+00'27") | 405 / 2673 |
12 | | 11'49" (+08'13") | 12 / 2686 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'41" | 00:11'22" |
2.7 | 05'26" | 00:15'06" |