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kitsune
台北市
ID 24091
208 位追隨者
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kitsune
6.0 km
|
00:45:10
|
07:29/km
日期:
2014-01-09 21:10
-
天氣:
冷
-
卡路里:
260 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
88%
Pace: 07'16" / 08'23" / 08'20" / 07'03" / 06'53" / 07'03" / 07'41" /
日月潭環湖前的輕鬆跑
希望膝蓋別爆掉,能順利完賽!
好擔心啊啊啊啊~~~~~~~~~~~~
要去遠足了!我既緊張又開心~:D
1月累積里程 :
116.06 km
ASICS GT2000 累積 :
183.2 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Shanbao Wu
,
David
和其他
70
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
香菇
我們不行的話,就一起玩賽啊~
2014-01-11 01:58 ·
香菇
不過至少跑個25k吧^^
2014-01-11 01:59 ·
kitsune
算了!(我已看出出~就讓我一個人孤獨屎算了~
2014-01-11 01:59 ·
kitsune
算了!我大約會在15K爆吧!(妳就不用等我了~我沒關係的~衝吧妳
2014-01-11 02:00 ·
香菇
……自爆喔你,放心 我會推你一把的
2014-01-11 02:03 ·
kitsune
推去哪?日月潭?到時妳就沒有這麼可愛又善良的XX
2014-01-11 02:06 ·
香菇
嘔…我先來躺躺…到時你就知,哈
2014-01-11 02:09 ·
po-hao huang(449)
加油啦!
2014-01-11 02:49 ·
吳聲甫
加油加油!
2014-01-11 07:33 ·
張瑋
前面3~5公里先熱身跑,讓身體和膝蓋熱起來~
2014-01-11 09:52 ·
Melody Yang
加油呀
2014-01-11 16:21 ·
kitsune
謝謝你們^^
2014-01-11 23:05 ·
江江
一定會很順利的~加油^^
2014-01-12 01:01 ·
Wallace
阿比賽紀錄呢??敲碗敲碗~~~
2014-01-14 23:05 ·
1
個人推
香菇
馬上出爐!
2014-01-14 23:08 ·
2
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'16"
00:07'16"
2
08'23"
00:15'39"
3
08'20"
00:23'59"
4
07'03"
00:31'02"
5
06'53"
00:37'55"
6
07'03"
00:44'58"
6.0
07'27"
00:45'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
26.7 km
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01:30:00
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17.8 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
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00:52:40
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:25:58
|
11:06/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:41:41
|
11:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.8 km
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00:24:33
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06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:10:33
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:17:20
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17:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:55
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06:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
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00:25:09
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06:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
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00:16:54
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07:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
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00:08:48
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07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:34
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05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:44
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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00:09:05
randallkwo
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王聖欣
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4.9 km
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randallkwo
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1.7 km
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randallkwo
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Inna Chang
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0.8 km
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Inna Chang
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6.8 km
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00:42:41
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06:17/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:06:23
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00:00/100m
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