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林奐廷
高雄
ID 12374
16 位追隨者
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林奐廷
全馬
|
03:14:38
|
04:36/km
|
第8馬
2018 大埔鄉水與綠-露營渡假馬拉松
官方成績
日期
2018-02-04
成績
03:14:38
總名次
6 / 476
分組名次
1 / 129
平均速度
04:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'43")
00:22'43" (+01'17")
00:46'01" (+01'42")
10 km
(00:46'01")
00:23'18" (+01'52")
15 km
(01:07'27")
00:21'26"
00:44'19"
20 km
(01:30'20")
00:22'53" (+01'27")
25 km
(01:53'09")
00:22'49" (+01'23")
00:47'17" (+02'58")
30 km
(02:17'37")
00:24'28" (+03'02")
35 km
(02:41'10")
00:23'33" (+02'07")
00:47'51" (+03'32")
40 km
(03:05'28")
00:24'18" (+02'52")
Finish
(03:14:38)
日期:
2018-02-04 06:29
-
總爬升:
890 m
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'08"
(04'08")
04'09" (+00'05")
992 / 992
2
04'27"
(08'35")
04'25" (+00'21")
1007 / 2000
3
05'06"
(13'41")
05'06" (+01'02")
998 / 2998
4
04'35"
(18'16")
04'36" (+00'32")
993 / 3992
5
04'25"
(22'41")
04'24" (+00'20")
1003 / 4996
展開計圈分析
6
04'05"
(26'46")
04'04"
1002 / 5998
7
04'18"
(31'04")
04'18" (+00'14")
998 / 6997
8
05'00"
(36'04")
04'58" (+00'54")
1006 / 8003
9
05'27"
(41'31")
05'25" (+01'21")
1003 / 9007
10
04'30"
(46'01")
04'30" (+00'26")
998 / 10005
11
04'04"
(50'05")
04'04"
998 / 11004
12
04'15"
(54'20")
04'14" (+00'10")
1002 / 12006
13
04'51"
(59'11")
04'49" (+00'45")
1003 / 13010
14
04'09"
(01:03'20")
04'10" (+00'06")
995 / 14005
15
04'10"
(01:07'30")
04'08" (+00'04")
1007 / 15012
16
04'21"
(01:11'51")
04'22" (+00'18")
993 / 16006
17
04'42"
(01:16'33")
04'42" (+00'38")
997 / 17004
18
04'31"
(01:21'04")
04'29" (+00'25")
1006 / 18010
19
04'58"
(01:26'02")
04'58" (+00'54")
997 / 19008
20
04'20"
(01:30'22")
04'19" (+00'15")
1001 / 20009
21
04'20"
(01:34'42")
04'18" (+00'14")
1005 / 21014
22
04'44"
(01:39'26")
04'44" (+00'40")
996 / 22011
23
04'54"
(01:44'20")
04'54" (+00'50")
999 / 23011
24
04'07"
(01:48'27")
04'05" (+00'01")
1006 / 24018
25
04'45"
(01:53'12")
04'44" (+00'40")
1001 / 25019
26
04'26"
(01:57'38")
04'25" (+00'21")
1000 / 26020
27
04'53"
(02:02'31")
04'54" (+00'50")
994 / 27015
28
05'05"
(02:07'36")
05'02" (+00'58")
1008 / 28023
29
05'25"
(02:13'01")
05'27" (+01'23")
991 / 29015
30
04'42"
(02:17'43")
04'39" (+00'35")
1009 / 30024
31
04'51"
(02:22'34")
04'51" (+00'47")
998 / 31023
32
05'11"
(02:27'45")
05'09" (+01'05")
1004 / 32027
33
04'48"
(02:32'33")
04'48" (+00'44")
996 / 33024
34
04'17"
(02:36'50")
04'18" (+00'14")
995 / 34019
35
04'26"
(02:41'16")
04'22" (+00'18")
1013 / 35032
36
04'49"
(02:46'05")
04'48" (+00'44")
1002 / 36035
37
05'29"
(02:51'34")
05'27" (+01'23")
1003 / 37039
38
04'59"
(02:56'33")
04'59" (+00'55")
997 / 38036
39
04'41"
(03:01'14")
04'38" (+00'34")
1008 / 39044
40
04'23"
(03:05'37")
04'23" (+00'19")
996 / 40041
41
04'16"
(03:09'53")
04'16" (+00'12")
998 / 41039
42
04'31"
(03:14'24")
04'30" (+00'26")
1002 / 42042
43
00'19"
(03:14'43")
04'59" (+00'55")
63 / 42105
賽後評分:
非常棒
給 5 星
2月累積里程 :
257.27 km
Voice Coach 上傳
| 6 years ago
陳朝欽(河馬跑不快)
,
梁澤鈞
和其他
5
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·
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'10"
00:04'10"
2
04'25"
00:08'35"
3
05'08"
00:13'43"
4
04'36"
00:18'19"
5
04'24"
00:22'43"
6
04'05"
00:26'48"
7
04'19"
00:31'07"
8
04'57"
00:36'04"
9
05'27"
00:41'31"
10
04'30"
00:46'01"
11
04'04"
00:50'05"
12
04'15"
00:54'20"
13
04'48"
00:59'08"
14
04'12"
01:03'20"
15
04'07"
01:07'27"
16
04'24"
01:11'51"
17
04'42"
01:16'33"
18
04'28"
01:21'01"
19
04'58"
01:25'59"
20
04'21"
01:30'20"
21
04'19"
01:34'39"
22
04'44"
01:39'23"
23
04'54"
01:44'17"
24
04'07"
01:48'24"
25
04'45"
01:53'09"
26
04'25"
01:57'34"
27
04'54"
02:02'28"
28
05'02"
02:07'30"
29
05'28"
02:12'58"
30
04'39"
02:17'37"
31
04'51"
02:22'28"
32
05'08"
02:27'36"
33
04'53"
02:32'29"
34
04'18"
02:36'47"
35
04'23"
02:41'10"
36
04'46"
02:45'56"
37
05'24"
02:51'20"
38
05'04"
02:56'24"
39
04'38"
03:01'02"
40
04'26"
03:05'28"
41
04'16"
03:09'44"
42
04'31"
03:14'15"
42.1
04'24"
03:14'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
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