2.1 km | 00:12:26 | 05:58/km日期: 2018-02-01 20:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'34" / 06'12" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'11" (+00'07") | 100 / 100 |
2 | | 08'43" (+05'39") | 97 / 197 |
3 | | 03'06" (+00'02") | 100 / 297 |
4 | | 07'46" (+04'42") | 125 / 423 |
5 | | 03'29" (+00'25") | 100 / 523 |
6 | | 08'01" (+04'57") | 106 / 629 |
7 | | 03'04" | 100 / 729 |
8 | | 07'16" (+04'12") | 126 / 856 |
9 | | 03'25" (+00'21") | 100 / 956 |
10 | | 08'02" (+04'58") | 113 / 1069 |
11 | | 03'10" (+00'06") | 100 / 1169 |
12 | | 07'42" (+04'38") | 128 / 1297 |
13 | | 03'56" (+00'52") | 100 / 1397 |
14 | | 09'11" (+06'07") | 101 / 1498 |
15 | | 03'12" (+00'08") | 100 / 1598 |
16 | | 08'12" (+05'08") | 127 / 1726 |
17 | | 04'19" (+01'15") | 100 / 1826 |
18 | | 09'14" (+06'10") | 100 / 1926 |
19 | | 03'27" (+00'23") | 100 / 2026 |
20 | | 09'57" (+06'53") | 51 / 2078 |
21 | | 11'39" (+08'35") | 7 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 06'12" | 00:11'46" |
2.1 | 07'45" | 00:12'26" |