林宜璇 2018/01/28 訓練日誌

林宜璇新北市
ID 333815

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林宜璇

10.3 km | 01:19:48 | 07:42/km

日期: 2018-01-28 06:25 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'42" / 06'33" / 06'50" / 07'09" / 07'55" / 07'07" / 07'01" / 07'55" / 07'23" / 06'46" / 18'31" /

1月累積里程 : 35.83 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	06'33"	00:15'15"
3	06'50"	00:22'05"
4	07'09"	00:29'14"
5	07'55"	00:37'09"
6	07'07"	00:44'16"
7	07'01"	00:51'17"
8	07'55"	00:59'12"
9	07'23"	01:06'35"
10	06'46"	01:13'21"
10.3	18'34"	01:19'50"

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2.1 km | 00:37:49 | 18:23/km

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0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

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