8.7 km | 01:15:14 | 08:41/km日期: 2018-01-27 15:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'43" / 07'54" / 08'29" / 08'28" / 08'38" / 08'53" / 08'53" / 08'57" / 10'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 797.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'54" | 00:15'37" |
3 | 08'29" | 00:24'06" |
4 | 08'28" | 00:32'34" |
5 | 08'38" | 00:41'12" |
6 | 08'53" | 00:50'05" |
7 | 08'53" | 00:58'58" |
8 | 08'57" | 01:07'55" |
8.7 | 10'54" | 01:15'07" |