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蔡阿芳
高雄
ID 18791
109 位追隨者
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蔡阿芳
13.5 km
|
01:20:24
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05:57/km
日期:
2014-01-08 21:05
-
地點:
鳳山
-
天氣:
涼
-
卡路里:
729 Cal
啊⋯啊⋯好久沒超過10了呢!
1月累積里程 :
150.22 km
iPhone 手動上傳
| 10 years ago
傅振源
,
Shanbao Wu
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
Luffy Roan
北部又溼又冷..南部應該很舒適吧..
2014-01-08 21:09 ·
ricky tseng
嗯! 我的話有聽進去.目標15K~
2014-01-08 21:10 ·
eric234
似乎開始往初馬的方向邁進了...
2014-01-08 21:15 ·
張癸源
哇!好快!
2014-01-08 21:50 ·
賴契宏
偶像出現了,桃子速度破5分速了,改天等妳上凸台……
2014-01-08 21:52 ·
1
個人推
蔡阿芳
Ricky,我會慢慢加油的!
什麼⋯團長,才13.5就要初馬?!我不要「初德」(滑倒)就好了啦!
契宏哥⋯現在肚子好痛⋯ㄜ⋯啊⋯我不要凸台,我只要肚子不痛⋯
張哥,沒啦,快是因為操場操場的關係哦!
2014-01-08 22:36 ·
3
個人推
賴契宏
桃子~應該是橫膈膜痛啦!這個沒關係多跑幾次肌肉群強化後,妳又可以將速度提升了~~~
2014-01-08 22:50 ·
1
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蔡阿芳
要做撐體的意思了嗎⋯哈哈~但剛剛是肚子痛要拉肚子的fu:P
2014-01-08 23:56 ·
1
個人推
曾子齊
再過不久......
啊⋯啊⋯好久沒低於10了呢!
2014-01-09 02:23 ·
1
個人推
PaulSun
桃子!大家都在等妳一句話喔~
2014-01-09 06:47 ·
蔡阿芳
子齊哥,哈哈哈,您真聰慧呀!腦筋轉這麼快唷!!
Paul,咦?在等什麼呢呢?
2014-01-09 07:10 ·
雅雪
阿芳太謙虛了,一跑馬都不只10的說~
2014-01-09 08:23 ·
李小安
哇!桃子愈跑愈快了!好棒!
2014-01-09 09:31 ·
蔡阿芳
雅雪~哈...沒有啦~現在練習時總是以10為基本,雖然說要練到15才會輕鬆跑半馬,不過齁...妳知道的...嘿嘿...還需要更多時間跑下去才行
小安~沒有沒有啦~是因為在操場唷!!^^
2014-01-09 17:49 ·
1
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