5.1 km | 00:34:54 | 06:51/km日期: 2018-01-23 22:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'43" / 06'34" / 08'50" / 07'34" / 06'38" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'08") | 86 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.37 km 子母鱷魚 一代藍(初代) 累積 :
56.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 06'34" | 00:14'17" |
3 | 08'50" | 00:23'07" |
4 | 07'34" | 00:30'41" |
5 | 06'38" | 00:37'19" |
5.1 | 06'44" | 00:37'54" |