10.1 km | 01:15:58 | 07:32/km日期: 2018-01-21 08:20 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'24" / 07'06" / 07'21" / 07'33" / 07'36" / 07'43" / 07'35" / 07'20" / 07'55" / 07'57" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'06" | 00:14'30" |
| 3 | 07'21" | 00:21'51" |
| 4 | 07'33" | 00:29'24" |
| 5 | 07'36" | 00:37'00" |
| 6 | 07'43" | 00:44'43" |
| 7 | 07'35" | 00:52'18" |
| 8 | 07'20" | 00:59'38" |
| 9 | 07'55" | 01:07'33" |
| 10 | 07'57" | 01:15'30" |
| 10.1 | 06'03" | 01:15'59" |
展開計圈分析
留言 
Replay
