10.1 km | 01:07:05 | 06:39/km日期: 2018-01-21 07:16 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'19" / 06'39" / 06'29" / 06'48" / 06'22" / 06'29" / 06'46" / 06'41" / 06'37" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'39" | 00:13'58" |
| 3 | 06'29" | 00:20'27" |
| 4 | 06'48" | 00:27'15" |
| 5 | 06'22" | 00:33'37" |
| 6 | 06'29" | 00:40'06" |
| 7 | 06'46" | 00:46'52" |
| 8 | 06'41" | 00:53'33" |
| 9 | 06'37" | 01:00'10" |
| 10 | 06'29" | 01:06'39" |
| 10.1 | 05'29" | 01:07'05" |
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