王國隆 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

王國隆台中
ID 356811

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3.2 km | 01:36:19 | 29:54/km

日期: 2018-01-20 16:10 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 40'29" / 22'30" / 29'45" / 16'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

39'35"

(39'35")

40'15" (+18'06")

983 / 983

2

23'50"

(01:03'25")

22'09"

1075 / 2058

3

29'19"

(01:32'44")

27'56" (+05'47")

1049 / 3107

4

03'35"

(01:36'19")

15'00"

238 / 3346

1月累積里程 : 20.47 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	40'29"	00:40'29"
2	22'30"	01:02'59"
3	29'45"	01:32'44"
3.2	16'17"	01:36'19"

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