8.4 km | 00:32:56 | 03:55/km日期: 2018-01-17 06:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'48" / 04'00" / 03'47" / 03'48" / 03'45" / 03'51" / 03'43" / 03'44" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 378.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'00" | 00:08'48" |
| 3 | 03'47" | 00:12'35" |
| 4 | 03'48" | 00:16'23" |
| 5 | 03'45" | 00:20'08" |
| 6 | 03'51" | 00:23'59" |
| 7 | 03'43" | 00:27'42" |
| 8 | 03'44" | 00:31'26" |
| 8.4 | 03'41" | 00:32'56" |
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