2.4 km | 00:26:55 | 11:08/km日期: 2018-01-15 17:27 - 平均心率: 93 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'14" / 10'34" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'50" (+01'17") | 417 / 2417 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'14" | 00:18'14" |
2 | 10'34" | 00:28'48" |
2.4 | 11'49" | 00:33'44" |