葉明智 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉明智新北市
ID 272976

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3.3 km | 00:21:02 | 06:17/km

日期: 2018-01-14 17:39 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'19" / 06'06" / 05'53" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'17" (+01'27")

990 / 990

2

06'12"

(13'25")

06'06" (+00'16")

1014 / 2005

3

05'48"

(19'13")

05'50"

993 / 2998

4

01'49"

(21'02")

05'20"

339 / 3338

1月累積里程 : 44.74 km

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孫宏祥 { 祥哥 }, 陳信安和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'06"	00:13'25"
3	05'53"	00:19'18"
3.3	05'05"	00:21'02"

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