12.5 km | 02:03:42 | 09:53/km日期: 2018-01-14 07:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 17662 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'48" / 08'57" / 09'35" / 09'24" / 09'53" / 08'29" / 12'15" / 08'16" / 09'49" / 10'31" / 11'19" / 11'35" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" | 1001 / 1001 | 148 / 86 |
| 2 | | 09'13" (+01'26") | 1005 / 2007 | 140 / 77 |
| 3 | | 09'45" (+01'58") | 808 / 2815 | 149 / 68 |
| 4 | | 09'11" (+01'24") | 1002 / 3818 | 158 / 68 |
| 5 | | 10'05" (+02'18") | 1007 / 4826 | 134 / 73 |
| 6 | | 08'26" (+00'39") | 1006 / 5832 | 159 / 74 |
| 7 | | 12'13" (+04'26") | 1008 / 6840 | 133 / 61 |
| 8 | | 08'01" (+00'14") | 1007 / 7848 | 164 / 75 |
| 9 | | 08'22" (+00'35") | 1005 / 8853 | 161 / 74 |
| 10 | | 11'52" (+04'05") | 1004 / 9858 | 130 / 64 |
| 11 | | 11'14" (+03'27") | 1006 / 10865 | 132 / 67 |
| 12 | | 11'33" (+03'46") | 1002 / 11868 | 133 / 64 |
| 13 | | 10'17" (+02'30") | 698 / 12566 | 123 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'57" | 00:16'45" |
| 3 | 09'35" | 00:26'20" |
| 4 | 09'24" | 00:35'44" |
| 5 | 09'53" | 00:45'37" |
| 6 | 08'29" | 00:54'06" |
| 7 | 12'15" | 01:06'21" |
| 8 | 08'16" | 01:14'37" |
| 9 | 09'49" | 01:24'26" |
| 10 | 10'31" | 01:34'57" |
| 11 | 11'19" | 01:46'16" |
| 12 | 11'35" | 01:57'51" |
| 12.5 | 11'33" | 02:03'42" |
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