Pinga 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Pinga 基隆
ID 63728

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8.2 km | 01:03:56 | 07:47/km

日期: 2014-01-05 15:09 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 50%

Pace: 09'10" / 07'40" / 05'57" / 07'48" / 07'05" / 08'22" / 08'02" / 06'58" / 13'42" /

距離路跑

1月累積里程 : 117.39 km

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紀小雄, 小鐵和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	07'40"	00:16'50"
3	05'57"	00:22'47"
4	07'48"	00:30'35"
5	07'05"	00:37'40"
6	08'22"	00:46'02"
7	08'02"	00:54'04"
8	06'58"	01:01'02"
8.2	13'29"	01:03'53"

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