Ryan 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan 新竹
ID 306789

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5.0 km | 00:30:03 | 05:58/km

日期: 2018-01-02 20:01 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'13" / 05'30" / 05'57" / 06'26" / 06'44" / 07'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 15.05 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 : 173.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Anko Chuang, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'30"	00:10'43"
3	05'57"	00:16'40"
4	06'26"	00:23'06"
5	06'44"	00:29'50"
5.0	09'18"	00:30'04"

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