10.0 km | 00:48:40 | 04:52/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-01 |
| 成績 | 00:48:40 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:52/km |
TestRunner
日期: 2018-01-01 08:30 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
賽前宣言: 請留下對比賽的期許以及加油打氣的話 :
賽後評分: soso
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.31 km 
皇速2 MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
1095.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'53" | 00:09'52" |
| 3 | 04'45" | 00:14'37" |
| 4 | 04'55" | 00:19'32" |
| 5 | 05'06" | 00:24'38" |
| 6 | 04'49" | 00:29'27" |
| 7 | 04'51" | 00:34'18" |
| 8 | 04'50" | 00:39'08" |
| 9 | 04'53" | 00:44'01" |
| 10 | 04'34" | 00:48'35" |
| 10.3 | 28'00" | 00:57'41" |
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