吳宜靜 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳宜靜基隆
ID 360844

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6.1 km | 00:47:26 | 07:43/km

日期: 2017-12-30 19:12 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'32" / 06'13" / 06'33" / 11'17" / 06'46" / 06'59" / 07'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 42.16 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 黃昭賢和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	06'13"	00:14'45"
3	06'33"	00:21'18"
4	11'17"	00:32'35"
5	06'46"	00:39'21"
6	06'59"	00:46'20"
6.1	07'45"	00:47'26"

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