LSD 28 (有氧跑) 惦惦自己斤兩,想讓身體記憶28K的里程感, 摸黑啟程邁向第二回歐里桑潭雅神全程之旅。 秋晨氣溫涼如水,分別於9.14.17.20.23.25.5K補給, 自行車道以西(4K)有一段完全封閉,需另謀出路接軌, 往返路段時間相近,折返時僅慢3分鐘左右(含幾度快步補給), 這周跑量達84公里創下個人BP (自我感動捏), 一整個心情空白(茫),準備減減量,下周玩玩新花樣囉!