奕菲陳 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

奕菲陳基隆
ID 346861

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3.1 km | 00:22:15 | 07:12/km

日期: 2017-12-27 19:16 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'50" / 07'12" / 07'32" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53"

1000 / 1000

2

07'12"

(14'05")

07'12" (+00'19")

1000 / 2000

3

07'31"

(21'37")

07'31" (+00'38")

1000 / 3000

4

00'37"

(22'15")

07'00" (+00'07")

89 / 3089

12月累積里程 : 57.80 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'12"	00:14'02"
3	07'32"	00:21'34"
3.1	07'04"	00:22'12"

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